सेक्स समस्या से परेशान हैं तो ये उपाय जरूर अपनाएं!
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समस्या चाहे हस्तमैथुन की हो अथवा धात् या शीघ्रपतन की हो, इन पर अधिक चिन्ता न करके जल्दी ही उपयुक्त इलाज लेकर अपनी समस्याओं से छुटकारा पाने की कोशिश करें।
1. पति-पत्नी हर समय खुश रहने की आदत डालें क्योंकि खुशी व प्रसन्नता से शरीर की ग्रन्थियां कुछ ऐसे भाव छोड़ती हैं जिनसे शरीर में स्फूर्ति, ताजगी व हल्कापन अनुभव होता है।
2. कभी-कभी पति को अपनी पत्नी के गुणों की भी तारीफ करते रहना चाहिए जिससे वह प्रसन्न रहती है।
गुणों के साथ उसके सौन्दर्य की भी तारीफ जरूर करें, चाहे वह सांवले व श्याम रंग की हो या गोरी चिट्टी।
पत्नी की खुशी से ही विवाहित जीवन की वास्तविक खुशियां जुड़ी होती हैं।
3. हर पत्नी अपने पति से सम्मान और प्रेम की भूखी होती है इसलिए पत्नी के लिए कभी कठोर होकर हौआ न बनें |
जिससे घर आने पर सन्नाटा छा जाए बल्कि ऐसा व्यवहार रखना चाहिए |
जिससे घर आने में खुशी व आनन्द का माहौल बने।
4. बच्चों के सामने पत्नी को कभी ऐसी बात न कहें जिससे बच्चों की नजर में अपनी माता का सम्मान घटे।
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5. सुबह उठते ही लगभग आधा किलो पानी पीएं। इसके बाद रोज सुबह खुली हवा में सैर करने की आदत डालें क्योंकि सुबह की ताजी हवा में आॅक्सीजन की मात्रा अधिक होती है।
6. अपने नाश्ते तथा भोजन में हरी सब्जियों, फलों, छिलके वाली दालों, दूध, दही व कच्ची सब्जियों के सलाद का ज्यादा मात्रा में प्रयोग करें।
चाय, मिठाई, हलवा-पूरी तथा चटपटे मसाले वाले खानों का जहां तक हो सके कम ही प्रयोग करें।
7. हर स्त्री-पुरूष को अपने विवाह से पहले कमजोरियों व यौन विकारों से संबंधित शिकायतों का किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लेकर उचित इलाज अवश्य करा लेना चाहिए ताकि विवाहित जीवन में पति-पत्नी के रिश्तों में किसी भी प्रकार की कोई कमी उत्पन्न न हो सके।
8. इन सभी बातों पर अमल करने से निश्चित रूप से आपकी भटकी हुई जिन्दगी को एक नया मार्ग मिलेगा और आप स्वस्थ जीवन व्यतीत कर सकेंगे।
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